Eine Meditation zur Erdung, zur Stärkung des Solarplexus-Chakras, 
zur Ablösung von Fremdenergien und
zur bewussten Verbindung mit der eigenen Mitte.

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Manchmal sind wir mit unserer Aufmerksamkeit überall, nur nicht bei uns selbst. Gedanken ziehen in verschiedene Richtungen, äußere Eindrücke wirken nach, Stimmungen anderer Menschen bleiben in unserem Feld zurück, und irgendwann wird es schwer zu unterscheiden ...